月经不规律的治疗方法需根据具体病因制定个性化方案，常见处理措施包括调整生活方式、药物治疗、手术治疗等。若存在内分泌紊乱、器质性疾病等情况，应及时就医明确病因。
1、调整生活方式
长期熬夜或精神压力过大导致的月经紊乱，可通过规律作息、保持情绪稳定等方式调节。日常可适当增加核桃、豆浆等富含植物雌激素的食物，避免过度节食或剧烈运动。
2、药物治疗
多囊卵巢综合征患者可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片调节月经周期，甲状腺功能异常者需服用左甲状腺素钠片。严重贫血者需配合多糖铁复合物胶囊等铁剂，更年期女性可在医生指导下使用戊酸雌二醇片。
3、手术治疗
宫腔粘连导致的闭经需行宫腔镜分离术，子宫内膜息肉或子宫肌瘤引起的月经异常可选择刮宫术或肌瘤切除术。术后需定期复查超声，监测子宫内膜修复情况。
4、中医治疗
气血两虚者可服用乌鸡白凤丸，肝郁气滞型适用逍遥丸，肾虚患者可用六味地黄丸。配合艾灸关元、三阴交等穴位，可辅助改善卵巢功能。
出现月经周期持续紊乱超过3个月，或伴有异常出血、腹痛等症状时，应及时进行性激素六项、妇科超声等检查。治疗期间需避免擅自服用紧急避孕药或成分不明的保健品，有生育需求的女性应在医生指导下调整治疗方案。