玫瑰精油作为芳香疗法中常用的天然提取物，一般具有舒缓情绪、促进皮肤修复、缓解经期不适、辅助改善睡眠、减轻炎症反应等功效和作用。其应用需结合具体情况进行合理选择。
1、舒缓情绪
玫瑰精油中的芳香成分可能通过嗅觉通路作用于大脑边缘系统，促进5-羟色胺等神经递质释放，从而帮助缓解焦虑、紧张等负面情绪。临床观察发现吸入其香气可使部分人群心率下降约10%。
2、促进皮肤修复
含有的天然抗氧化成分如维生素C衍生物，可能通过抑制自由基生成来减缓皮肤老化。其亲脂性特点有助于维持表皮屏障功能，但相关临床研究数据尚待进一步验证。
3、缓解经期不适
通过局部按摩使用可能产生温热效应，配合芳樟醇等成分的轻度解痉作用，有助于缓解原发性痛经引发的下腹坠胀感，其效果存在个体差异。
4、辅助改善睡眠
香气分子刺激嗅球神经元后，可能通过丘脑-皮质通路调节自主神经系统，促使副交感神经兴奋性增高，对入睡困难人群可能产生辅助作用。
5、减轻炎症反应
体外实验显示其含有的香茅醇等成分对金黄色葡萄球菌有抑制作用，局部涂抹稀释后精油可能减轻蚊虫叮咬引发的皮肤红肿反应，但临床疗效证据等级较低。
使用玫瑰精油时需注意进行过敏测试，建议与基础油按1%-2%比例稀释后外用。孕妇、癫痫患者等特殊人群应咨询专业人员，出现严重健康问题时应及时就医，不宜将芳香疗法替代正规医疗。