孕妇一般可以适量食用荷兰芹，但需确保食材新鲜并注意过敏情况。荷兰芹含有叶酸、维生素C等营养成分，合理食用对孕期有一定益处，但过量可能带来风险，建议咨询医生。
荷兰芹含有叶酸、维生素C以及铁元素，适量食用有助于促进胎儿神经系统发育，增强孕妇免疫力，并辅助预防缺铁性贫血。其中膳食纤维还能改善孕期便秘问题。但荷兰芹含有少量挥发油和呋喃香豆素类物质，过量食用可能刺激胃肠道或引发光敏反应，需控制摄入量。
孕妇食用荷兰芹前需彻底清洗，避免农药残留或微生物污染。建议将荷兰芹作为配菜少量加入沙拉或汤品，每周食用不超过100克。若出现皮肤瘙痒、腹痛等不适症状，应立即停止食用并就医。日常饮食需保持营养均衡，避免单一食材过量摄入。