牡蛎片作为传统中药材，通常具有补肾益精、安神助眠、增强体质、改善贫血以及缓解疲劳等功效和作用。其成分主要来源于牡蛎的干燥外壳或肉质部分，在中医理论中常被用于调理身体机能。
1、补肾益精
中医认为牡蛎味咸性微寒，归肾经，能够滋补肾阴、固摄精气，对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑泄等症状有一定改善作用，常与其他补肾药材配伍使用。
2、安神助眠
牡蛎中的矿物质成分有助于调节神经系统功能，对心悸失眠、多梦易醒等心神不宁的情况，可通过平肝潜阳的方式达到镇静安神的效果。
3、增强体质
牡蛎含有丰富的锌、硒等微量元素和氨基酸，能够促进新陈代谢，帮助提高人体免疫力，适用于体质虚弱或病后恢复期的调理。
4、改善贫血
牡蛎富含铁元素和优质蛋白，可辅助促进血红蛋白合成，对缺铁性贫血引起的面色苍白、头晕乏力等症状具有营养支持作用。
5、缓解疲劳
牡蛎中含有的牛磺酸和糖原成分有助于维持能量代谢，改善运动后或长期劳累导致的肌肉酸痛、体力透支等亚健康状态。
使用牡蛎片需根据体质辨证选用，湿热内盛或脾胃虚寒者慎用。若需长期服用或与其他药物配伍，建议在中医师指导下进行。出现异常症状应及时停药并就诊，避免自行调整用量或疗程。