长期戴口罩是否对健康有影响需根据具体情况判断。一般情况下，正确佩戴口罩不会导致明显健康问题，但特殊人群或佩戴不当时可能存在一定风险。
1、健康人群正常佩戴
健康人日常正确使用一次性医用口罩或外科口罩，通常不会造成健康损害。口罩的透气性设计可平衡防护与舒适性，正确佩戴能有效预防呼吸道疾病传播。但连续佩戴4小时以上可能引起耳部压迫性疼痛或面部皮肤压痕，建议适时调整松紧度。
2、特殊人群佩戴影响
慢性阻塞性肺疾病、哮喘患者长时间佩戴N95口罩可能因呼吸阻力增加诱发呼吸困难。儿童面部骨骼发育未完全，长期佩戴尺寸不合适的口罩可能影响面部发育。敏感肌肤人群可能因材质刺激引发接触性皮炎，表现为面部红斑、瘙痒等症状。
3、错误佩戴的风险
重复使用口罩超过8小时会降低过滤效率，增加感染风险。运动时佩戴密闭性过强的口罩可能引起二氧化碳潴留，出现头晕、胸闷等缺氧症状。夏季高温环境下长时间佩戴易导致口罩潮湿，可能成为细菌滋生的温床。
建议选择符合国家标准的口罩产品，每4小时更换一次，在安全环境下可适当摘除口罩透气。心肺疾病患者应遵医嘱评估佩戴口罩的适宜时长，儿童需选用专用尺寸口罩。佩戴后出现持续呼吸困难、皮肤溃烂等情况应及时就医。