空腹状态下葡萄糖5.6mmol/L属于正常范围，但若为餐后两小时血糖也处于正常值。血糖水平需结合检测时间及个体情况综合判断，不能仅凭单一数值评估整体健康状况。
血糖水平是否正常与测量时间密切相关。空腹血糖正常参考范围为3.9-6.1mmol/L，因此空腹5.6mmol/L属于正常区间。餐后两小时血糖正常值应低于7.8mmol/L，若此时测得5.6mmol/L同样在标准范围内。对于妊娠期女性，其血糖控制标准更为严格，需通过糖耐量试验综合评估。
建议日常监测血糖时记录检测时间及饮食情况，特别是存在糖尿病家族史、肥胖等高危因素的人群。若出现多饮、多尿、体重下降等异常症状，应及时就医进行糖化血红蛋白检测等全面评估。医疗机构的检测设备和操作规范可能存在差异，具体诊断标准应以就诊医院为准。