气虚感冒的典型症状包括恶寒重、发热轻、自汗、乏力、气短以及咳嗽痰白等。治疗方法通常包括补气解表、中药方剂、中成药调理、饮食调养和日常护理等，需根据体质和病情选择合适方案。
1、补气解表
气虚感冒的核心病机为正气不足，治疗需兼顾补气和祛邪。常用益气固表法，通过提升正气抵御外邪，改善恶寒、自汗等症状。治疗期间应避免过度发汗损伤正气。
2、中药方剂
玉屏风散可益气固表止汗，适用于表虚自汗明显者；补中益气汤能升阳举陷，适合气短乏力显著的患者；参苏饮兼具益气解表、化痰止咳功效，针对咳嗽痰白症状效果显著。
3、中成药调理
补中益气丸可改善体倦乏力、气短懒言；玉屏风颗粒适用于表虚不固的反复感冒；参苏丸对气虚感冒伴咳嗽痰多者较适宜。建议在中医师指导下辨证选用。
4、饮食调养
宜食用山药粥健脾胃，黄芪炖鸡增强卫气，生姜红枣茶散寒补气。忌食生冷瓜果，避免绿豆、苦瓜等寒凉伤阳之品，注意饮食温热易消化。
5、日常护理
保持适度运动如八段锦、太极拳以增强体质，注意背部及大椎穴保暖，保证充足睡眠。感冒期间避免过度劳累，症状加重或发热不退时应及时就医。
治疗期间需密切观察病情变化，中药调理需坚持2-3周以巩固疗效。若出现黄痰、高热等化热征象，应及时调整治疗方案。愈后可通过艾灸足三里、气海等穴位进行体质调理，降低复发风险。