提不起兴趣和干劲可能是生理性原因所致，也可能与抑郁症、甲状腺功能减退、贫血等疾病原因有关。若长期存在此类表现，需排查具体诱因并及时干预。
1、生理性原因
长期睡眠不足、压力过大或生活作息紊乱可能导致神经功能紊乱，影响多巴胺等神经递质分泌，使人产生倦怠感。这类情况可能伴随注意力不集中、易疲劳等症状。建议调整作息并适当运动，必要时可通过心理咨询缓解压力。
2、抑郁症
中枢神经系统5-羟色胺水平异常会引发持续心境低落。患者除兴趣减退外，常伴有早醒、食欲改变、自责等表现。临床常用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物，需配合认知行为治疗。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会降低机体代谢率，导致乏力、淡漠。可能伴随怕冷、体重增加、便秘等症状。通常需服用左甲状腺素钠片进行替代治疗，并定期监测甲状腺功能。
4、贫血
血红蛋白降低导致组织供氧不足，可能引发疲倦、动力缺乏。缺铁性贫血患者可遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
若通过改善生活方式仍无法缓解症状，建议及时至内分泌科或精神心理科就诊。医生会根据血液检查（包括血常规、甲状腺功能检测）和心理评估量表等检查结果制定个体化治疗方案，早期干预可获得较好预后。