男性自慰是一种常见的生理行为，适度进行一般不会对健康造成危害，但过度或不当操作可能引发生理损伤、心理压力以及性功能影响等问题。若出现不适症状，建议及时调整或就医。
1、生理损伤
频繁或用力过度的自慰行为可能导致生殖器局部皮肤、黏膜的机械性损伤，例如包皮系带撕裂、阴茎表皮破损等。长期摩擦还可能诱发局部炎症，如阴茎头炎、前列腺充血等，表现为红肿、疼痛或排尿异常。
2、心理压力
部分人可能因文化观念或个人认知产生愧疚、焦虑等负面情绪，严重时可发展为强迫性行为，影响正常社交、工作和生活。持续的心理负担还可能引发睡眠障碍、注意力不集中等问题。
3、性功能影响
过度自慰可能降低阴茎敏感度，导致勃起硬度下降或射精时间延长。长期依赖自慰排解压力的人群，可能在正常性生活中出现性欲减退、射精困难等情况，但这种情况通常可通过行为调整改善。
建议保持适度频率，避免使用异物或过度压迫生殖器。日常注意清洁卫生，选择私密安全的环境。若出现持续疼痛、排尿异常或心理困扰，应及时到泌尿外科或心理科就诊，通过专业检查排除器质性疾病，必要时进行行为干预或心理疏导。