维生素E乳一般具有保湿作用，但具体效果因人而异。其保湿能力主要与成分和皮肤状态相关，合理使用有助于改善皮肤干燥问题。
维生素E乳中的甘油、尿素等成分能够吸收并锁住皮肤表面的水分，减少水分流失。同时，维生素E本身的脂溶性特质可在皮肤表层形成保护膜，增强皮肤屏障功能。对于干性皮肤或秋冬季节皮肤干燥的情况，使用后通常能感受到明显的滋润效果。
但油性皮肤或处于湿热环境中使用时，可能会因质地偏油出现闷痘情况。若皮肤存在脂溢性皮炎等皮肤问题，使用含矿脂等封闭性较强成分的维生素E乳可能加重症状。建议在使用前进行耳后皮肤测试，观察24小时无异常再全脸使用。
日常可将维生素E乳作为身体乳或护手霜使用，沐浴后3分钟内涂抹效果更佳。需注意避免接触眼周黏膜，存放在阴凉避光处防止成分氧化失效。若使用后出现红斑、瘙痒等不适，应立即停用并清洁皮肤。