辅酶Q10是一种脂溶性醌类化合物，广泛存在于人体细胞线粒体内膜中，属于细胞能量代谢的关键成分。它既可通过自身合成，也可从食物中获取，具有重要的生理功能和医学应用价值。
辅酶Q10在细胞线粒体呼吸链中作为电子传递体，直接参与三磷酸腺苷的合成过程，为机体提供约95%的能量来源。其还原形态还具有清除自由基的功能，能够保护细胞膜免受氧化损伤。人体肝脏是合成该物质的主要器官，但随着年龄增长或存在代谢性疾病时合成能力会下降。日常膳食中，深海鱼类、动物内脏、花生等食物含有较丰富的辅酶Q10。在医学领域，该成分被制成片剂、胶囊等剂型，主要用于心肌病、心力衰竭等心血管系统疾病的辅助治疗，也可用于改善他汀类药物引起的肌痛症状。作为膳食补充剂时，建议在医生指导下合理使用，避免与抗凝药物同时服用。
由于个体对辅酶Q10的吸收利用存在差异，使用前应进行专业评估。心脑血管疾病患者需注意，保健品不能替代正规药物治疗。若出现恶心、腹泻等不良反应，应及时停用并就医咨询。
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