长期睡黄麻床垫可能存在的健康隐患主要包括脊椎不适、皮肤刺激、过敏反应等，具体需结合个人体质及使用环境综合评估。
黄麻床垫质地较硬，若长期使用可能因支撑力不足或过硬导致脊椎生理曲度异常。尤其对于体重较轻的人群，床垫无法贴合身体曲线，可能引发腰背肌肉紧张、颈椎压力增大等问题，严重时可造成慢性劳损。此外，黄麻纤维在加工过程中若残留化学物质，可能刺激皮肤出现瘙痒、红斑等接触性皮炎症状。
部分人群对植物纤维存在过敏风险，长期接触可能诱发过敏性鼻炎或哮喘。黄麻材质在潮湿环境下易吸湿，若未定期晾晒可能滋生尘螨，增加过敏原暴露几率。建议选择经过防螨处理的床垫，并保持卧室湿度在40%-60%之间。
使用黄麻床垫时应注意观察身体反应，若出现持续性腰背疼痛或皮肤不适应及时更换寝具。定期翻转床垫、保持通风干燥可减少霉菌滋生风险，过敏体质者建议提前进行过敏原检测。婴幼儿及脊椎疾病患者需在医生指导下选择合适硬度的床垫。