肱骨外上髁炎的发生主要与慢性劳损、急性损伤以及局部炎症反应有关，常见于需要反复活动腕部的人群。该病主要表现为肘关节外侧疼痛和活动受限，需及时明确病因并进行干预。
1、慢性劳损
长期进行网球、羽毛球等需要反复伸腕动作的运动，或从事木工、搬运等职业时，前臂伸肌群过度收缩会导致肌腱附着点出现微小撕裂。这些损伤逐渐累积可能引发肌腱变性，表现为肘部外侧在拧毛巾、提重物时出现刺痛感。一般可通过热敷、冲击波治疗促进局部血液循环。
2、急性损伤
突然进行强力背伸手腕动作，如搬抬重物时肌肉剧烈收缩，可能造成伸肌总腱部分纤维断裂。这种情况往往伴随突发性剧烈疼痛，肘关节可能出现肿胀。急性期建议佩戴护肘制动，必要时可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片等药物缓解症状。
3、炎症反应
肌腱损伤后释放的炎性介质可能刺激周围组织，引发充血水肿。这种情况可能触及肘关节外侧明显压痛点，部分患者会出现前臂放射痛。除使用塞来昔布胶囊等抗炎药物外，配合超声波治疗可帮助消除炎症。
日常应注意避免患肢过度负重，进行工作时可佩戴加压护具分散应力。若疼痛持续加重或出现关节活动障碍，建议及时至骨科就诊，通过肌骨超声或MRI检查评估损伤程度，必要时可进行局部封闭治疗或手术松解。