滑膜炎的治疗方法需根据病情严重程度、病因及患者个体差异综合考虑，不存在单一的最佳方法。常见治疗方法包括药物治疗、物理治疗、穿刺抽液、手术治疗以及日常护理等，需在医生指导下合理选择。
1、药物治疗
对于炎症反应明显或疼痛较重者，通常可遵医嘱使用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解症状。若存在感染性滑膜炎，需使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素。急性期关节积液较多时，可能需在无菌操作下注射醋酸泼尼松龙等糖皮质激素控制炎症。
2、物理治疗
急性发作48小时内可采用冰敷减轻肿胀，每次15-20分钟，每日2-3次。慢性期或恢复期可通过超短波、红外线等理疗促进血液循环。关节功能稳定后，应在康复师指导下进行股四头肌等长收缩、直腿抬高等锻炼，逐步恢复关节活动度。
3、穿刺抽液
当关节腔积液量较大导致明显胀痛或活动受限时，医生可能使用无菌注射器抽出积液，必要时联合注射透明质酸钠改善关节润滑。该操作需严格消毒，避免继发感染。
4、手术治疗
对于反复发作、保守治疗无效或存在结构性损伤（如半月板撕裂）的患者，可能需行关节镜下滑膜清理术。术后需配合支具固定、阶段性负重训练，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
5、日常护理
急性期应避免爬山、深蹲等加重关节负荷的活动，可使用弹性绷带或护膝加强关节稳定性。体重超标者需通过饮食调整减轻膝关节压力，建议选择游泳等低冲击运动维持肌力。
出现关节肿胀、发热或活动受限等症状时，建议及时至骨科或风湿免疫科就诊。治疗期间需严格遵循医嘱调整药物剂量和康复方案，避免自行服用激素类药物或盲目推拿，以防加重滑膜损伤。定期复查超声或MRI有助于评估滑膜厚度及积液吸收情况。