同房后需注意个人卫生、及时排尿以及适当休息等健康事项，有助于预防感染和促进身体恢复。日常还应关注身体变化，出现异常症状应及时就诊。
1、清洁外阴
同房后建议用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液或频繁冲洗阴道内部，以免破坏阴道菌群平衡。清洁时注意从前向后擦拭，防止肛门处细菌污染尿道口，降低尿路感染风险。
2、及时排尿
同房后女性可及时排空膀胱，利用尿液冲刷尿道，减少细菌滞留引发尿路感染的几率。男性若有尿意也应排尿，但无需刻意憋尿或强制排尿，以免增加前列腺负担。
3、适当休息
同房后身体处于兴奋状态，部分人可能出现心率加快、出汗等情况，建议休息15-30分钟，待身体恢复平静后再进行其他活动。避免立即剧烈运动或冷水淋浴，防止引发不适。
同房后若出现外阴瘙痒、灼痛、异常分泌物或尿频尿痛等症状，可能提示感染或黏膜损伤，需及时到妇科或泌尿科就诊。日常应注意双方生殖器卫生，避免经期同房，合理使用避孕措施降低疾病传播风险。