普洱加菊花泡茶一般具有助消化、清热去火、抗氧化、提神醒脑以及辅助降脂等功效和作用。该茶饮结合了普洱和菊花的特性，适合日常适量饮用。
1、助消化
普洱中的茶多酚和生物碱可促进胃液分泌，菊花中的挥发油成分有助于缓解油腻感，两者搭配能改善餐后饱胀感，辅助胃肠蠕动。
2、清热去火
菊花性微寒，具有疏散风热、清肝明目的作用，搭配性质温和的普洱，可缓解口干舌燥、目赤肿痛等上火症状。
3、抗氧化
普洱中的茶多酚与菊花含有的黄酮类物质能清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤，对皮肤老化和慢性疾病有一定预防作用。
4、提神醒脑
普洱中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，菊花的清香气息可舒缓紧张情绪，两者协同有助于提升注意力和缓解疲劳。
5、辅助降脂
普洱中的茶褐素通过抑制脂肪吸收和促进代谢发挥作用，菊花的协同效应可增强对胆固醇的调节能力，但需配合饮食控制。
需注意普洱浓度过高可能刺激胃黏膜，体质虚寒者饮用菊花过量易引发腹泻。建议每日饮用不超过800毫升，孕妇、缺铁性贫血患者及服药期间人群应咨询医生后饮用。
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