岩兰草作为传统中药材，一般具有宁心安神、促进血液循环、缓解肌肉酸痛、祛湿止痒以及辅助改善睡眠等功效与作用。其药用价值需在中医理论指导下合理应用，避免盲目使用。
1、宁心安神
岩兰草性味甘平，归心经，能够调节气血平衡，有助于缓解焦虑、烦躁等情绪问题，适合心神不宁者适量使用。
2、促进血液循环
该草药含有挥发油成分，可通过扩张血管促进局部血液循环，对缓解手脚冰凉或轻度气血不畅有一定辅助效果。
3、缓解肌肉酸痛
其舒筋活络的特性有助于改善运动后肌肉紧张，常以煎煮外洗的方式用于关节肌肉不适的辅助调理。
4、祛湿止痒
岩兰草煎剂外敷能缓解湿热引起的皮肤瘙痒，通过燥湿作用减轻湿疹等皮肤问题的渗出症状，但不可替代药物治疗。
5、辅助改善睡眠
配合夜交藤、酸枣仁等安神药材使用，可通过调节植物神经功能帮助入睡困难者缩短入睡时间，需注意配伍用量。
使用岩兰草时应注意阴虚火旺者慎用，孕妇及过敏体质者禁用。外用避免接触黏膜部位，内服需经中医师辨证指导，出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用。中药材的使用需根据个体体质调整，不建议自行长期大量服用。