核桃分心木作为中药材，一般具有补肾固精、改善失眠、缓解尿频、促进消化以及收敛止血等健康益处。其功效多与中医理论相关，需在医生指导下合理使用。
1、补肾固精
核桃分心木归肾经，中医认为其能温补肾阳，改善肾气不固引起的遗精、滑精等症状，同时可缓解肾虚所致的腰膝酸软。
2、改善失眠
该药材含有黄酮类物质，具有安神作用，对心肾不交引起的入睡困难、多梦易醒等睡眠问题有一定调节效果。
3、缓解尿频
通过增强膀胱气化功能，可改善肾阳不足导致的夜尿增多、小便频数等症状，常与补骨脂等药材配伍使用。
4、促进消化
其含有的挥发油成分能刺激消化液分泌，对脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等消化不良症状具有调理作用。
5、收敛止血
中医临床将其用于便血、崩漏等出血症，主要通过收敛作用减少体液渗出，但需配合其他止血药物协同起效。
核桃分心木多需煎煮后服用，建议经中医师辨证后使用。特殊人群如孕妇、经期女性应慎用，使用期间出现不良反应需立即停用并就诊。日常保存应置于阴凉干燥处，避免有效成分流失。