手抽筋可能与缺钙、缺镁或肌肉过度疲劳等因素有关,通常可以吃钙剂、镁剂、肌肉松弛药等药物,但需遵医嘱使用。此外,适当补充富含钙、镁的食物也有助于缓解症状。具体用药需根据病因选择,避免自行盲目服药。
1、钙剂
缺钙可能导致神经肌肉兴奋性增加,引发手部抽筋。患者可遵医嘱使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物,有助于补充钙元素。日常也可适量食用牛奶、虾皮、豆制品等含钙丰富的食物。
2、镁剂
镁元素参与肌肉松弛过程,缺乏时易引起肌肉痉挛。可在医生指导下服用门冬氨酸钾镁片、硫酸镁注射液等药物补镁。同时,菠菜、坚果、香蕉等食物富含镁,可辅助改善症状。
3、肌肉松弛药
若手抽筋与局部肌肉痉挛有关,可短期使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状。此类药物需严格遵循医嘱,避免长期使用导致副作用。
出现手抽筋症状时,建议先排查病因。频繁发作或伴随麻木、无力等症状,需及时就医排除颈椎病、周围神经病变等疾病。日常注意手部保暖,避免过度劳累,运动前后做好拉伸。用药期间若出现恶心、皮疹等不良反应,应立即停药并咨询医生。