神经官能症的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整以及其他辅助疗法，需根据患者具体情况选择合适方案。
1、心理治疗
认知行为疗法是常用方法，通过帮助患者识别和改变负面思维模式，缓解焦虑、抑郁等情绪问题。支持性心理治疗可提供情感支持和压力管理技巧，增强患者应对能力。部分患者可能需接受家庭治疗，改善人际关系对症状的影响。
2、药物治疗
抗抑郁药物如舍曲林片、帕罗西汀片等可调节神经递质平衡，改善情绪症状。抗焦虑药物如阿普唑仑片、劳拉西泮片等能短期缓解急性焦虑发作。谷维素片等神经营养药物可辅助改善自主神经功能紊乱症状，需在医生指导下规范使用。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激可通过磁场调节大脑神经活动，改善焦虑抑郁状态。生物反馈治疗帮助患者学习控制生理指标，如心率、肌张力等。部分医疗机构开展迷走神经电刺激等新型物理干预手段，但需严格评估适应症。
4、生活方式调整
规律进行有氧运动如游泳、瑜伽等，可促进内啡肽分泌改善情绪。保持均衡饮食，适量增加富含B族维生素和镁元素的食物。建立规律作息习惯，保证每日7-8小时优质睡眠，避免咖啡因和酒精摄入。
5、其他疗法
中医辨证施治可能采用逍遥丸、归脾丸等中成药调理。正念冥想、音乐疗法等替代疗法可作为辅助手段，但需在专业人员指导下进行。
出现持续心悸、失眠或躯体不适症状时，建议及时到精神心理科就诊。治疗方案需个体化制定，治疗过程中应定期复诊评估疗效，避免自行增减药物。配合医生进行阶段性心理评估，适时调整治疗策略可获得更好预后。