抑郁的原因可能涉及生理因素、心理因素以及社会环境因素等多个方面。生理因素包括神经递质失衡或遗传倾向，心理因素可能涉及性格特质和应对方式，社会环境因素如长期压力或人际关系问题也可能诱发抑郁。
1、生理因素
抑郁的生理因素主要与大脑神经递质失衡有关，例如5-羟色胺、多巴胺等物质水平异常。部分患者可能存在遗传倾向，家族中有抑郁病史的人群患病风险较高。此外，甲状腺功能减退、慢性疼痛等躯体疾病也可能通过影响内分泌系统而诱发抑郁情绪。
2、心理因素
具有追求完美、敏感多疑等性格特质的人群更易受抑郁困扰。当遭遇挫折时，若长期采用压抑、逃避等消极应对方式，可能导致负面情绪积累。部分患者存在认知偏差，例如过度自责或对事物持悲观态度，这些心理模式可能加剧抑郁症状。
3、社会环境因素
长期处于高强度工作压力、经济负担或家庭矛盾环境中的人群，抑郁风险显著增加。重大生活事件如亲人离世、失业或婚变等应激事件可能成为抑郁发作的诱因。此外，缺乏社会支持、人际关系紧张等因素也会影响情绪状态。
若出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状，建议尽早就诊心理科或精神科。医生会通过量表评估、病史问询等方式明确诊断，并根据个体情况制定心理治疗、药物治疗等综合方案，常用药物包括舍曲林、帕罗西汀等，但需严格遵医嘱使用。