打呼噜的常见类型通常包括单纯性打鼾、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、中枢性睡眠呼吸暂停、混合性睡眠呼吸暂停以及上气道阻力综合征等，具体类型需通过医学检查明确。
1、单纯性打鼾
表现为睡眠时咽喉部软组织振动产生鼾声，通常不伴有呼吸暂停或低通气，常见于过度疲劳、肥胖或睡姿不当的人群，一般对健康影响较小，但可能影响他人休息。
2、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
因上气道完全或部分阻塞导致呼吸暂停，伴随鼾声间歇性中断、白天嗜睡等症状，可能与肥胖、鼻中隔偏曲或扁桃体肥大相关，需通过多导睡眠监测确诊。
3、中枢性睡眠呼吸暂停
因呼吸中枢调控异常导致呼吸暂停，常见于脑卒中、心力衰竭或神经系统疾病患者，表现为鼾声不规则且伴随呼吸节律紊乱，需结合病史和神经功能检查判断。
4、混合性睡眠呼吸暂停
同时存在阻塞性和中枢性呼吸暂停，初期可能表现为阻塞性症状，后期合并中枢性异常，需综合睡眠监测和临床表现评估。
5、上气道阻力综合征
因上气道狭窄导致呼吸阻力增加，引发频繁觉醒和鼾声，但未达到呼吸暂停标准，患者常伴有日间疲劳感，需通过气道压力监测明确诊断。
若长期存在打呼噜且伴随呼吸暂停、晨起头痛或白天嗜睡等症状，建议尽早就医进行睡眠监测，明确具体类型后遵医嘱进行针对性治疗，避免延误病情。日常需注意控制体重、调整睡姿并避免饮酒。