沙棘籽油软胶囊作为营养补充剂，通常具有抗氧化、促进消化、保护皮肤健康、调节血脂以及增强免疫力等功效和作用。其主要成分包括维生素、不饱和脂肪酸等，适用于特定人群的日常保健。
1、抗氧化
沙棘籽油中富含维生素E和类黄酮等抗氧化成分，能够清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤。这类物质通过抑制脂质过氧化反应，可能对延缓皮肤老化有一定辅助作用。
2、促进消化
含有的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸可促进胆汁分泌，帮助分解脂肪。其温和特性可能辅助改善胃肠黏膜屏障功能，对慢性胃炎患者的胃部不适具有缓解作用。
3、保护皮肤健康
维生素A和维生素C协同作用，可促进表皮细胞再生。对于皮肤干燥、轻微晒伤等情况，其滋润修复特性有助于维持皮肤屏障完整性，部分研究显示对放射性皮炎具有护理价值。
4、调节血脂
活性成分通过抑制胆固醇合成酶活性，促进低密度脂蛋白代谢。临床观察发现其有助于降低血清总胆固醇水平，对高脂血症患者具有辅助调理作用。
5、增强免疫力
多种维生素及微量元素能促进免疫细胞增殖分化，增强吞噬细胞活性。适量补充可帮助改善机体抗病能力，对易感冒人群的抵抗力提升具有支持作用。
使用沙棘籽油软胶囊需注意可能存在个体过敏风险，建议首次服用前进行敏感测试。慢性疾病患者或正在服用抗凝药物者应咨询医师，避免与药物产生相互作用。日常保健应按推荐剂量服用，出现胃肠不适需立即停用。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。