钼是人体所需的微量元素之一，但过量摄入可能引发健康问题。正常饮食情况下钼中毒较为罕见，但职业暴露或长期过量补充可能引起代谢紊乱、关节疼痛、肾脏损伤等危害。
1、代谢紊乱
钼过量会干扰体内铜的代谢平衡，抑制肠道对铜的吸收，导致血清铜蓝蛋白水平下降。这种情况可能引发类似缺铜的症状，如贫血、白细胞减少和骨骼发育异常。铜代谢紊乱还可能影响铁元素的正常利用。
2、关节病变
长期接触高浓度钼可能导致关节滑膜炎症，出现膝关节、指关节等部位的肿胀疼痛。在动物实验中观察到，钼过量会引发类似痛风的尿酸盐结晶沉积现象，但人类相关病例多出现在钼矿区工作者中。
3、肾脏损伤
过量的钼主要通过肾脏排泄，可能造成肾小管上皮细胞损伤。临床表现为尿液中β2微球蛋白升高，严重者可出现蛋白尿和肾功能异常。这种情况在钼冶炼工人群体中曾有相关病例报道。
4、矿物质失衡
钼与锌、硒等微量元素存在竞争性吸收关系。过量摄入可能抑制肠道对其他必需矿物质的吸收，导致锌缺乏相关的免疫力下降、伤口愈合延缓，以及硒缺乏相关的抗氧化能力减弱。
日常饮食中钼的摄入量通常不会超标，成年人每日适宜摄入量为60-100μg。应避免盲目服用含钼的膳食补充剂，从事钼相关产业的工人需做好职业防护，定期进行尿钼检测和肾功能检查。出现相关症状时应及时就医进行微量元素检测。