具有清热去火和辅助调节血糖作用的草药通常包括金银花、黄连、桑叶等。需注意的是，草药使用应遵医嘱，不可替代正规降糖药物。
1、金银花
金银花性寒味甘，中医认为其具有清热解毒的功效，常用于改善咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状。现代研究表明，其含有的绿原酸等成分可能通过抑制α-葡萄糖苷酶活性，辅助延缓肠道对糖分的吸收。但需注意脾胃虚寒者不宜长期服用。
2、黄连
黄连苦寒，归心脾胃经，传统用于实热证引起的烦渴多饮、消谷善饥等症状。研究显示其含有的小檗碱成分，可能通过激活AMPK信号通路增强外周组织对葡萄糖的摄取，但具体作用机制仍需更多临床验证。由于其药性峻烈，使用不当易导致腹泻等不良反应。
3、桑叶
桑叶甘苦寒，具有疏散风热、清肝明目功效。其含有的DNJ（1-脱氧野尻霉素）成分在动物实验中显示出抑制餐后血糖升高的作用，可能与延缓碳水化合物分解有关。建议选择霜桑叶，经炮制后寒性减弱更适合长期调理，但糖尿病治疗仍需以规范用药为基础。
需要强调的是，草药降血糖作用较轻微且存在个体差异，确诊糖尿病患者应严格遵循医嘱使用胰岛素或格列美脲等降糖药物。服用草药期间需定期监测血糖，避免与降糖药产生相互作用。孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者使用前必须咨询中医师。