肝郁气滞是中医常见证候，主要表现为情绪不畅、胸胁胀满、咽喉异物感、月经失调以及消化功能异常等症状。该证型多因情志抑郁或外邪侵袭导致肝失疏泄、气机郁滞所引发。
1、情绪不畅
肝主疏泄功能失调时，患者常出现情绪低落、烦躁易怒或焦虑不安。这类情志变化与肝气郁结无法正常调畅有关，尤其在压力大或情绪波动时症状加重，可能伴随失眠、多梦等表现。
2、胸胁胀满
肝经循行经过胸胁部位，气机阻滞时该区域会出现胀闷或窜痛感，疼痛性质多为胀痛或刺痛，尤其在情绪激动后症状明显，部分患者可能放射至少腹或乳房区域。
3、咽喉异物感
中医称为"梅核气"，患者常觉咽部有梗阻感，咳之不出咽之不下。这是由于肝郁气滞导致痰气互结于咽喉所致，检查时咽喉部通常无明显器质性病变。
4、月经失调
女性患者多见经前乳房胀痛、月经周期紊乱或经血夹带血块。肝经与冲任二脉相通，气滞血瘀会影响胞宫气血运行，严重者可能发展为痛经或闭经。
5、消化异常
肝气横逆犯胃可导致嗳气、反酸、食欲不振等症状。肝郁影响脾胃运化功能时，还会出现腹胀、肠鸣或大便不调等消化道症状，部分患者伴随舌苔薄白、脉弦等体征。
日常应注意保持心情舒畅，通过运动、音乐等方式疏解压力。饮食宜选择理气解郁的食物如玫瑰花、柑橘等，避免过食肥甘厚味。若症状持续加重或影响生活质量，建议到正规中医医疗机构进行辨证调理，通过中药、针灸等综合疗法改善气机运行。