餐后四小时血糖正常值通常与空腹血糖接近，一般在3.9~6.1mmol/L范围内。但具体数值可能受饮食结构、个体代谢差异等因素影响。若餐后四小时血糖持续偏高或偏低，需结合其他时段血糖值综合评估。
餐后四小时血糖水平反映人体对糖代谢的调节能力。正常人在进食后，血糖会逐渐升高并在1~2小时达到峰值，随后胰岛素分泌促使血糖回落，4小时后基本恢复至空腹水平。若存在胰岛素抵抗、糖尿病前期或糖尿病等情况，血糖回落速度可能减慢，导致餐后四小时血糖偏高。此外，高糖高脂饮食、缺乏运动、应激状态等也可能引起短暂性血糖波动。
建议日常监测血糖时，优先选择空腹或餐后2小时作为标准时间点。若发现餐后四小时血糖异常，可连续监测3天并记录饮食及活动情况，就诊时提供完整数据供医生参考。避免自行调整降糖药物或胰岛素剂量，需在专业指导下制定个体化管理方案。