雪蛤作为传统中药材，一般具有滋阴润肺、补肾益精、养颜美容、增强免疫以及促进伤口愈合等功效和作用。其活性成分在中医理论中被用于调理多种虚损症状。
1、滋阴润肺
雪蛤性平味甘，归肺经，能滋养肺阴。对于肺阴不足引起的干咳少痰、咽喉干燥等症状，可通过补充津液缓解呼吸道不适。现代研究显示其含有糖蛋白成分，对呼吸道黏膜有一定保护作用。
2、补肾益精
中医认为其入肾经，对肾精亏虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有改善作用。所含的氨基酸和微量元素能参与能量代谢，帮助改善肾虚引起的疲乏状态。
3、养颜美容
富含胶原蛋白和多糖类物质，能促进皮肤细胞新陈代谢。通过增强皮肤弹性纤维的合成，帮助维持皮肤紧致度，但需长期调理才能显现效果。
4、增强免疫
含有的活性多糖成分可刺激巨噬细胞活性，促进免疫球蛋白生成。实验研究表明其提取物能提高小鼠的淋巴细胞转化率，但具体作用机制仍需更多临床验证。
5、促进伤口愈合
丰富的氨基酸和锌元素参与组织修复过程，能加速表皮细胞再生。对于术后创面或皮肤损伤，可通过外敷或内服辅助修复，但需配合规范医疗处理。
使用雪蛤需注意控制摄入量，过量可能引起消化不良。建议在中医师指导下，根据体质辨证使用。孕妇、湿热体质者及过敏人群应慎用，出现不适及时停用并就医。