阳火旺盛通常指体内阳气过盛，可能出现口干舌燥、面红目赤、烦躁易怒、失眠多梦、便秘尿黄等症状。具体表现因人而异，可能与体质、饮食或生活习惯相关。
1、口干舌燥
阳气过盛会加速体内津液消耗，导致口腔黏膜干燥，常伴有口渴、喜冷饮的表现，尤其在活动后或夜间症状可能加重。
2、面红目赤
气血上涌可能使面部潮红，眼睛充血，部分人群伴随头痛或太阳穴胀痛，这类症状在情绪激动或高温环境下更明显。
3、烦躁易怒
中医认为肝阳上亢会影响情绪调控，可能出现易激惹、注意力难以集中，甚至出现耳鸣、头晕等伴随症状。
4、失眠多梦
心火旺盛可能扰乱心神，导致入睡困难、睡眠浅或梦境纷杂，晨起后常感到疲倦乏力，影响日间精神状态。
5、便秘尿黄
肠道燥热会使大便干结难排，小便因水分过度蒸发而颜色加深，可能伴有小便灼热感或排尿次数减少。
日常需保持饮食清淡，适量食用冬瓜、梨等清热食物，避免辛辣油腻。若症状持续或伴随发热、体重下降等情况，建议到中医科就诊辨证调理，避免自行滥用清热药物加重阴阳失衡。