艾灸通常可以选择曲池穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴以及风市穴等部位来缓解全身瘙痒症状。但具体效果因人而异，建议在专业医师指导下操作。
1、曲池穴
该穴位位于肘横纹外侧端，屈肘时凹陷处。艾灸曲池穴具有疏风清热、调和气血的作用，中医认为其可通过调节气血运行改善皮肤瘙痒。操作时需对准穴位，以局部温热感为宜，每次持续10-15分钟。
2、血海穴
此穴位在膝盖上方约三指宽的股内侧肌隆起处。艾灸血海穴能够活血化瘀、祛风止痒，适用于血虚或血热引发的皮肤瘙痒。可采用回旋灸法，距离皮肤2-3厘米进行熏烤，注意避免灼伤。
3、足三里穴
位于外膝眼下四横指处，是常用的保健穴位。艾灸足三里可增强脾胃功能，促进气血生化，通过改善体质缓解全身性瘙痒。建议采用温和灸，每日1次，连续3-5天观察效果。
4、三阴交穴
内踝尖上四横指胫骨后缘凹陷处。此穴可调节肝脾肾三经，对湿热下注或阴虚风动引起的瘙痒有改善作用。艾灸时注意保持艾条稳定，皮肤出现红晕即停止。
5、风市穴
位于大腿外侧中线，直立垂手时中指尖处。该穴位擅长祛风除湿，对风邪侵袭导致的皮肤瘙痒效果较好。可采用雀啄灸法，上下移动艾条保持适当温度。
进行艾灸治疗时需注意保持环境通风，选择优质艾条防止烟雾刺激。施灸后避免立即接触冷水，若出现皮肤红肿、水疱等异常反应应及时停用。建议治疗前先明确瘙痒病因，对于严重皮肤病、感染性疾病或过敏性疾病，需结合药物治疗等综合方案。