鼻炎是否能自愈需要根据具体类型进行判断。急性鼻炎和部分过敏性鼻炎可能自行缓解，但慢性鼻炎、萎缩性鼻炎通常无法自愈，需及时就医干预。
1、急性鼻炎
主要由病毒感染引起，病程具有自限性。若患者免疫功能正常，鼻塞、流涕等症状通常会在7-10天内逐渐缓解。期间可通过生理盐水冲洗鼻腔、保持空气湿润等方式辅助恢复，但若出现黄脓涕持续超过10天或伴发热，提示可能继发细菌感染。
2、过敏性鼻炎
当脱离过敏原（如花粉、尘螨）后症状可能自行减轻。季节性过敏性鼻炎患者在过敏季节结束后症状可消失，但次年仍会复发。临床常用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制症状，中重度患者需进行脱敏治疗。
3、慢性鼻炎
持续3个月以上的鼻黏膜炎症无法自愈。单纯性鼻炎可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂，伴有下鼻甲肥厚者需考虑微波消融术。萎缩性鼻炎伴随黏膜萎缩、结痂，必要时行鼻腔缩窄术。
建议鼻炎患者及时进行过敏原检测、鼻内镜等检查明确类型。日常需保持居住环境清洁，避免接触刺激性气体，冬季外出佩戴口罩。若出现持续鼻塞、嗅觉减退或反复鼻出血等症状，应立即到耳鼻喉科就诊规范治疗。