中老年常见疾病通常包括高血压、糖尿病、冠心病、骨质疏松以及阿尔茨海默病等。这些疾病可能由年龄增长、器官功能衰退、长期不良生活习惯等因素引发，需通过合理干预控制病情进展。
1、高血压
高血压是中老年人群中最常见的心血管疾病之一，主要表现为血压持续升高。长期未控制的高血压可能损伤心、脑、肾等靶器官，增加脑卒中、心肌梗死等风险。日常需通过低盐饮食、规律监测血压，必要时遵医嘱使用氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物进行干预。
2、糖尿病
以2型糖尿病最为多见，与胰岛素抵抗、胰腺功能减退相关。典型症状包括多饮、多尿、体重下降，长期高血糖易引发视网膜病变、糖尿病肾病等并发症。患者需控制碳水化合物摄入，定期监测血糖，并在医生指导下使用二甲双胍片、胰岛素注射液等药物。
3、冠心病
冠状动脉粥样硬化导致心肌供血不足，常表现为胸痛、胸闷、活动后气促。急性发作时可引发心绞痛或心肌梗死。治疗包括服用阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片缓解症状，严重者需进行支架植入术或搭桥手术。
4、骨质疏松
骨密度下降使骨折风险显著增加，尤其是髋部、脊柱等部位。钙质流失加速与维生素D缺乏是主要诱因。建议增加奶制品、豆制品摄入，适当晒太阳，必要时补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。
5、阿尔茨海默病
一种神经退行性疾病，表现为记忆力减退、认知功能障碍。早期干预可通过认知训练、社交活动延缓病情进展，药物如多奈哌齐片可改善部分症状。
建议中老年人每年进行血压、血糖、骨密度等基础体检，保持适度运动与均衡饮食。若出现持续性头晕、胸痛、骨痛或记忆力明显下降，应及时到心血管科、内分泌科或神经内科就诊，在专科医生指导下制定个体化治疗方案。