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可乐姜汤有哪些功效与作用

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

可乐姜汤作为民间常用饮品,一般具有驱寒解表、暖胃止呕、缓解感冒不适、补充能量以及促进血液循环等功效和作用。其结合了生姜的药用价值和可乐的糖分特性,适用于特定情况下的身体调理。

1、驱寒解表

生姜含有姜辣素等活性成分,能扩张血管促进体表血液循环,通过发汗帮助排出体内寒气,对于淋雨受凉引起的畏寒症状有缓解效果。可乐中的温热属性可辅助提升体表温度。

2、暖胃止呕

生姜中的姜烯酚成分能作用于消化道神经末梢,增强胃肠蠕动功能,对寒邪侵袭引发的胃部冷痛、恶心欲呕等症状具有缓解作用,适合晕车晕船时适量饮用。

3、缓解感冒不适

生姜的挥发油成分可抑制呼吸道炎症反应,可乐中的糖分能暂时补充体力,两者协同可改善感冒初期的鼻塞、乏力症状,但需注意此方法不适用于风热型感冒。

4、补充能量

可乐中含有约10.6%的糖分,每100ml可提供约43千卡热量,能快速补充身体所需能量,搭配生姜可缓解低血糖引起的头晕症状,但糖尿病患者需慎用。

5、促进血液循环

生姜中的姜黄素具有抗血小板聚集作用,适量饮用可改善末梢血液循环,对冬季手脚冰凉症状有辅助改善效果,但凝血功能异常者不宜长期大量饮用。

需注意可乐姜汤含糖量较高,每日饮用不宜超过200ml,阴虚火旺体质者慎用。感冒伴有高热、咳黄痰等热象时不宜使用该方法,建议及时就医检查。孕妇饮用前应咨询医师,避免过量摄入咖啡因影响胎儿发育。

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