祛湿的中药方子种类较多，常见的有平胃散、五苓散、二妙丸、参苓白术散以及羌活胜湿汤等。具体用药需根据体质和湿邪类型，在中医师辨证后选择。
1、平胃散
平胃散由苍术、厚朴、陈皮、甘草等药材组成，具有燥湿运脾、行气和胃的功效。适用于湿滞脾胃引起的脘腹胀满、食欲不振、舌苔厚腻等症状。方中苍术可健脾燥湿，厚朴行气消胀，陈皮理气化湿，甘草调和诸药。
2、五苓散
五苓散包含茯苓、猪苓、泽泻、白术和桂枝等成分，可利水渗湿、温阳化气。常用于水湿内停引起的小便不利、水肿或腹泻。其中茯苓、猪苓利水渗湿，白术健脾燥湿，桂枝通阳助气化。
3、二妙丸
二妙丸由黄柏和苍术两味药配伍而成，具有清热燥湿的作用，尤其适合湿热下注导致的足膝肿痛、湿疹瘙痒或女性带下色黄。黄柏清下焦湿热，苍术健脾祛湿，两者配伍增强燥湿效果。
4、参苓白术散
该方含人参、茯苓、白术、山药等药材，能益气健脾、渗湿止泻。适用于脾虚湿盛引起的乏力、食少便溏、四肢浮肿。方中人参补气，白术茯苓健脾利湿，山药莲子肉增强补脾效果。
5、羌活胜湿汤
羌活胜湿汤由羌活、独活、防风、川芎等药物组成，可祛风胜湿、通络止痛。多用于风湿在表导致的头痛身重、肩背酸痛。羌活独活祛除肌表风湿，防风解表散湿，川芎活血行气。
使用祛湿方剂前需明确湿邪类型（如寒湿、湿热、脾虚湿困），部分药物可能引起口干或胃肠道不适。建议在中医师指导下根据舌脉表现选择方剂，避免自行滥用。服药期间需忌食生冷油腻食物，湿热体质者需减少辛辣摄入。