发物食物通常是指中医理论中可能诱发疾病或加重病情的食物，常见的有海鲜类、辛辣刺激类、温热性类等。这类食物可能对特定体质或疾病患者产生不良影响，需根据个人情况合理调整饮食。
1、海鲜类
如虾、蟹、带鱼、黄鱼等，此类食物富含异种蛋白，容易引发过敏反应。对于患有湿疹、荨麻疹、哮喘等过敏性疾病的人群，食用后可能导致皮肤瘙痒、红肿或呼吸道症状加重。中医认为海鲜性味偏寒或偏燥，易扰动体内湿热。
2、辛辣刺激类
包括辣椒、花椒、生姜、大蒜、韭菜等，这类食物具有较强刺激性，可能加速血液循环。对于存在口腔溃疡、痔疮发作、消化道炎症的人群，摄入后可能加重局部充血和疼痛。中医理论中辛辣食物易生内热，可能打破体内阴阳平衡。
3、温热性类
如羊肉、狗肉、荔枝、龙眼等，此类食物性质偏温补，健康人群适量食用有益，但阴虚火旺或患有发热性疾病（如疮疡肿毒）者食用后易助火生热，导致口干舌燥、炎症加重。中医强调“热者寒之”的调理原则，此类体质人群需谨慎选择。
日常饮食中若存在伤口恢复期、慢性疾病急性发作或过敏史等情况，建议减少发物摄入。但需注意，发物并非绝对禁忌，个体差异较大，盲目忌口可能导致营养失衡。出现不适时应及时就医，在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。