沙苑子作为传统中药材，现代应用方法主要包括中药煎剂、药膳调理、保健品开发、外用制剂以及现代药理研究等。其应用需结合具体需求并在医生指导下进行，避免自行盲目使用。
1、中药煎剂
沙苑子常与其他药材配伍煎煮服用，例如在补肾固精方剂中搭配菟丝子、枸杞子等药材。煎煮时需先浸泡20分钟，武火煮沸后转文火煎30分钟，单日用量通常为9-15克，具体配伍需根据体质调整。
2、药膳调理
可将沙苑子研磨成粉加入粥品或汤羹，如沙苑子猪肝汤具有养肝明目功效。作为药食同源材料，常与核桃仁、山药等食材搭配，建议每周食用2-3次，湿热体质者需慎用。
3、保健品开发
现代技术将其制成颗粒剂、胶囊等剂型，多见于改善视疲劳、调节免疫功能的复合保健品中。这类产品需通过国家保健品蓝帽认证，服用时应参照说明书控制剂量。
4、外用制剂
沙苑子提取物可用于眼贴、穴位贴敷等外用产品，其黄酮类成分有助于缓解视疲劳。外用时需注意皮肤敏感测试，每次贴敷不宜超过4小时，出现瘙痒应立即停用。
5、现代药理研究
研究发现沙苑子多糖具有免疫调节作用，其氨基酸成分可辅助改善代谢综合征。目前已有企业开展纳米包裹技术提升生物利用度的研究，但相关成果尚未大规模临床应用。
建议在使用沙苑子相关产品前咨询中医师，根据体质辨识结果选择合适剂型和使用方法。服用期间需监测身体反应，避免与浓茶、萝卜等食物同服。进行药膳调理时应注意食材配伍禁忌，确保安全有效。