胃口不佳不想吃饭可能是生理性原因所致，也可能与胃炎、肝炎、甲状腺功能减退等疾病原因有关，建议结合自身情况及时就医查明病因。
1、生理性原因
长期精神压力过大、情绪焦虑或饮食不规律等因素，可能影响胃肠神经功能，导致消化液分泌减少，从而出现食欲下降、腹部胀满等表现。此类情况通常通过调整情绪、规律作息、清淡饮食等方式即可逐渐改善。
2、胃炎
胃黏膜发生炎症时，可能影响胃酸分泌和胃动力，出现上腹隐痛、恶心、反酸等症状，进而导致食欲减退。患者可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物保护胃黏膜、促进胃排空。
3、肝炎
肝脏功能受损可能影响胆汁分泌和营养物质代谢，导致食物消化吸收障碍，常伴随乏力、皮肤黄染等症状。临床常用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、双环醇片等药物进行保肝治疗，同时需限制高脂肪饮食。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会导致机体代谢率降低，可能引起食欲不振、便秘、畏寒等症状。通常需遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物替代治疗，并适当增加蛋白质和维生素摄入。
若排除情绪、饮食等生理因素后，食欲减退仍持续存在或伴有其他不适，建议尽早就医完善胃镜、肝功能、甲状腺功能等检查。明确病因后需严格遵循医嘱进行治疗，避免自行服用健胃药物或保健品，以免掩盖病情或加重肝肾负担。