针灸治疗失眠常选取的针刺部位包括神门穴、百会穴、三阴交穴、安眠穴以及内关穴等。具体穴位选择需根据患者体质和病情辨证论治。
1、神门穴
位于腕横纹尺侧端凹陷处，属手少阴心经原穴。针刺此穴可通过调节心经气血、镇静安神，缓解因心火亢盛或心神不宁导致的入睡困难、多梦易醒等症状，常配合轻柔捻转手法以增强宁心效果。
2、百会穴
在头顶正中线与两耳尖连线的交点处，为督脉要穴。刺激该穴能升举阳气、平衡阴阳，针对焦虑型失眠或脑供血不足引起的头晕失眠，多采用平刺法配合艾灸以增强安神定志作用。
3、三阴交穴
位于内踝尖上3寸胫骨后缘，属足太阴脾经。此穴可同时调理肝、脾、肾三脏功能，适用于更年期失眠或脾胃不和导致的睡眠质量下降，常采用提插补法以调和气血。
4、安眠穴
为经外奇穴，位于翳风穴与风池穴连线的中点。直接作用于神经系统，能快速缓解紧张性失眠和神经衰弱引发的睡眠障碍，多采用直刺法配合电针治疗以加强镇静效果。
5、内关穴
位于前臂掌侧腕横纹上2寸，属手厥阴心包经络穴。针刺此穴可调节自主神经功能，改善心慌心悸伴发的失眠症状，常与神门穴配伍使用以增强养心安神功效。
进行针灸治疗时应选择正规医疗机构，由专业医师根据舌脉辨证选穴。治疗期间建议配合规律作息，避免睡前过度兴奋。对于顽固性失眠或伴有器质性疾病者，需结合药物治疗和心理咨询等综合干预措施。