尿蛋白升高通常可以吃低盐食物、优质蛋白以及富含维生素的食物进行辅助改善，但药物需在医生指导下使用。
1、低盐食物
长期高盐饮食可能加重肾脏负担，导致尿蛋白水平异常。适当选择黄瓜、胡萝卜、燕麦等低盐食物，有助于减少钠离子摄入，辅助维持水钠平衡，从而减轻肾脏代谢压力，对控制尿蛋白有一定帮助。需注意食物不能替代药物治疗。
2、优质蛋白
鸡蛋、牛奶、鱼肉等优质蛋白含有必需氨基酸，生物利用率较高。适量摄入既能满足机体营养需求，又可减少代谢废物的产生，避免加重肾小球滤过负担。建议每日蛋白质摄入量控制在0.8g/kg体重，具体需根据肾功能调整。
3、富含维生素的食物
菠菜、猕猴桃、坚果等食物富含维生素C、维生素E等抗氧化成分。这些营养素有助于改善肾脏微循环，减轻炎症反应对肾小球的损害。但需注意维生素K含量高的食物可能影响抗凝治疗，服用华法林者需控制摄入量。
存在尿蛋白升高的情况，建议定期监测24小时尿蛋白定量，同时积极控制血压、血糖等基础疾病。日常需保持低脂饮食，避免剧烈运动。若尿蛋白持续超过0.15g/24h或伴有水肿等症状，应及时到肾内科就诊，必要时需进行肾穿刺明确病理类型。