健脾胃祛湿的中药一般包括白术、茯苓、薏苡仁、党参、砂仁等，需在医生辨证后使用。此类药物具有健脾益气、祛湿利水等功效，适用于脾虚湿盛引起的相关症状。
1、白术
白术味甘、苦，性温，归脾、胃经，具有健脾益气、燥湿利水的功效。常用于治疗脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮水肿等病症，对于脾胃虚弱兼有湿气停滞的情况较为适用。
2、茯苓
茯苓性平，归心、肺、脾、肾经，能利水渗湿、健脾宁心。其祛湿作用较为温和，适用于水肿尿少、痰饮眩晕、脾虚湿盛导致的食欲不振及便溏等症状，常与白术配伍使用。
3、薏苡仁
薏苡仁性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。对于湿热引起的腹泻、关节疼痛以及脾虚湿困导致的肢体困重、舌苔厚腻等症状有一定调理作用，可煎煮或研粉服用。
4、党参
党参性平，归脾、肺经，可补中益气、健脾益肺。适用于脾胃虚弱导致的湿气内停，常表现为乏力、食欲减退、大便稀溏等症状，常与白术、茯苓等药物搭配增强祛湿效果。
5、砂仁
砂仁性温，归脾、胃经，有化湿开胃、温脾止泻的作用。对于湿阻中焦引起的脘腹胀满、呕吐泄泻以及脾胃虚寒兼有湿滞的病症效果较好，可煎服或入丸散。
使用上述药物前需经中医师辨证，明确体质和证型。湿气重者日常应避免生冷油腻食物，适当增加运动促进代谢。若出现严重腹胀、腹泻或水肿，建议及时就医完善检查，排除器质性疾病。