不穿内衣可能带来皮肤摩擦受损、乳房下垂、卫生隐患、心理不适及体温调节异常等健康隐患，需根据自身情况合理选择。日常建议根据活动强度和环境选择合适的内衣，以降低潜在风险。
1、皮肤摩擦受损
不穿内衣时，乳房与衣物直接接触可能因反复摩擦导致皮肤红肿、破损，尤其在运动或穿着粗糙面料时更为明显。长期摩擦还可能引发皮炎或皮肤感染，需注意及时清洁并保持皮肤干燥。
2、乳房下垂风险
乳房缺乏承托可能加速悬韧带松弛，特别是乳房较大的女性。长期不穿内衣可能导致乳房形态改变，但需注意选择无钢圈、承托力适中的内衣，过度束缚反而影响血液循环。
3、卫生隐患
乳头直接接触外衣时，汗液与织物上的细菌混合可能引发毛囊炎或湿疹。夏季或运动后需及时更换清洁衣物，敏感肌肤人群出现瘙痒、皮疹时应就医处理。
4、心理不适
受社会文化观念影响，部分人可能因不穿内衣产生焦虑或尴尬情绪，尤其在公共场合易出现注意力分散、社交回避等行为，需根据心理承受能力调整着装方式。
5、体温调节异常
寒冷环境中不穿内衣可能增加胸部受凉风险，引发肌肉紧张或不适感。但过热时过度包裹也会影响排汗，需根据温度变化灵活调整内衣材质与厚度。
出现持续皮肤损伤、反复感染或严重乳房下垂时，建议及时到乳腺外科或皮肤科就诊。哺乳期女性需特别注意乳房支撑，可咨询专业人员选择哺乳内衣。日常应避免长时间穿戴过紧内衣，夜间睡眠时可适当解除束缚促进血液循环。