产后抑郁症的表现主要包括情绪低落、兴趣减退、焦虑紧张、睡眠障碍以及自责或负罪感等，需结合具体症状及严重程度综合判断。若产妇出现相关表现，建议及时就医评估。
1、情绪低落
产后抑郁症患者常表现出持续的情绪低落，可能表现为悲伤、哭泣或情绪波动较大。这种情绪状态通常无法通过自我调节缓解，且持续时间超过两周，可能与体内激素水平变化及心理适应不良有关。
2、兴趣减退
患者对原本感兴趣的事物失去热情，包括对新生儿护理缺乏积极性。部分产妇会回避与家人互动，甚至出现对婴儿的情感疏离，这种表现可能影响亲子依恋关系的建立。
3、焦虑紧张
常伴随过度担忧婴儿健康、育儿能力不足等强迫性思维，生理上可能出现心悸、手抖等躯体化症状。焦虑情绪在夜间或独处时可能加重，形成恶性循环。
4、睡眠障碍
表现为入睡困难、早醒或睡眠浅，部分患者即使婴儿安睡时仍无法休息。这种睡眠问题并非单纯由育儿疲劳引起，往往伴有夜间情绪恶化特点。
5、自责或负罪感
患者常产生“不是好母亲”等负面自我评价，严重者可能出现自伤念头。这种认知扭曲可能伴随食欲减退、体重下降等躯体症状，需要特别关注。
日常需注意观察产妇情绪变化，家人应给予充分的情感支持和育儿协助。若症状持续加重或出现伤害性念头，应立即到精神心理科就诊，通过专业评估进行药物或心理干预。治疗期间需密切监测母婴健康状况，避免自行服用影响哺乳的药物。