野菊花茶作为传统中药茶饮，一般具有清热解毒、平肝明目、抗菌消炎、缓解头痛、促进消化等功效和作用。其性质偏寒凉，适合在医生指导下合理饮用。
1、清热解毒
野菊花性味苦、辛，微寒，归肝、心经，具有疏散风热、清解热毒的功效。中医常用其改善风热感冒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，现代研究显示其含有的绿原酸等成分具有抗氧化作用。
2、平肝明目
野菊花中的黄酮类物质能帮助缓解肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊。对于长时间用眼引起的眼睛干涩，适量饮用可辅助改善眼部疲劳，但需注意避免过量。
3、抗菌消炎
实验研究表明，野菊花提取物对金黄色葡萄球菌、链球菌等病原微生物有抑制作用，其含有的挥发油成分可通过抑制炎症因子释放减轻局部炎症反应。
4、缓解头痛
野菊花能扩张脑血管，改善血液循环，对肝阳上亢或神经性头痛有辅助缓解作用。常与决明子、夏枯草等配伍使用，但器质性病变引起的头痛需及时就医。
5、促进消化
饮用野菊花茶可刺激胃液和胆汁分泌，帮助消化油腻食物，缓解食积腹胀。其含有的萜类化合物还能调节肠道功能，但脾胃虚寒者饮用可能加重腹泻。
野菊花茶性质偏寒，体质虚寒、孕妇及经期女性需慎用。日常饮用建议每日不超过3-5克干花，避免空腹饮用。若出现腹痛、腹泻等不适症状，应立即停用并咨询中医师。