肋软骨炎大多数情况下可以治愈，但具体预后与病情严重程度、治疗方式等因素有关。该病通常具有自限性，经规范治疗后多数患者症状可缓解，但部分患者可能因治疗不及时或存在诱发因素而反复发作。
急性肋软骨炎多由病毒感染或局部劳损引发，病程一般为2-3周。此类患者通过充分休息、局部热敷等物理治疗，配合布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药物进行规范治疗，炎症通常能得到有效控制。对于合并细菌感染的情况，在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素后，多数患者可实现临床治愈。
慢性肋软骨炎或反复发作的患者，可能需要更系统的治疗方案。这类患者常伴有胸肋关节退行性改变，治疗需结合体外冲击波、微波理疗等物理疗法，必要时可进行局部封闭治疗。若形成明显钙化灶或长期影响生活质量，可能需要外科手术干预。日常需注意保持正确坐姿，避免提拉重物，适度进行扩胸运动增强胸廓肌肉力量。
建议患者出现胸肋区肿胀、压痛等症状时及时至胸外科就诊，通过胸部X线、CT等检查明确诊断。治疗期间应遵医嘱规范用药，避免擅自调整药量。保持良好的作息规律，注意胸背部保暖，有助于促进康复并降低复发风险。