厌人症并非医学上的正式诊断疾病，可能属于一种心理或情绪问题，主要表现为对他人产生强烈的厌恶感、回避社交等。常见表现包括社交回避、情绪反应、躯体化症状、自我评价降低以及生活功能受损等。
1、社交回避
患者可能刻意远离人群，避免参加聚会或集体活动，严重时甚至不愿与家人或朋友接触。部分人会出现拒绝眼神交流、减少语言沟通等行为，长期独处可能导致人际交往能力退化。
2、情绪反应
在接触他人时易产生烦躁、愤怒等负面情绪，可能伴随过度敏感、易激惹等表现。部分患者会因过度关注他人缺点而产生厌恶感，甚至出现攻击性语言或想法。
3、躯体化症状
长时间处于社交压力下可能出现头痛、胸闷、出汗等生理反应，部分人会出现失眠、食欲减退等躯体化表现，严重时可能引发焦虑或抑郁情绪。
4、自我评价降低
患者常伴有自我否定倾向，认为自己无法融入社会，部分人会产生“被孤立”的错误认知，形成恶性循环的心理模式。
5、生活功能受损
严重者可能出现工作学习效率下降、社会角色适应困难等情况，长期回避社交可能影响正常生活，甚至导致其他精神心理问题。
若存在类似表现且持续影响生活，建议前往精神心理科就诊，通过认知行为治疗、团体心理治疗等方式改善。日常可通过渐进式社交训练、正念冥想等方式缓解紧张情绪，但需在专业医师指导下进行干预。