肝脏位于人体右上腹部，具体在右季肋区和上腹部区域，部分延伸至左季肋区。其体表投影大致在右侧乳头下方至右肋弓下缘，是人体最大的实质性器官。
肝脏大部分被右侧肋骨保护，上方紧贴膈肌，下方与胆囊、右肾及部分肠道相邻。左侧与胃和食管下段毗邻，后方靠近右肾和肾上腺。成人肝脏重量约1200~1500克，呈红褐色，质地柔软，分为左叶、右叶、方叶和尾状叶四个解剖结构。该器官通过韧带固定于腹腔，具有代谢、解毒、合成胆汁等重要生理功能。
日常可通过右侧肋弓下缘触摸到部分肝缘，但正常肝脏不应超过肋弓1厘米。若发现肝区疼痛、肿胀或触及异常包块，应及时进行超声检查。建议保持规律作息，避免酗酒和高脂饮食，每年体检时关注肝功能指标，出现黄疸、乏力等症状需尽早就医排查肝病。