后脑勺疼可能是生理性原因所致，也可能与紧张性头痛、颈椎病、高血压等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、紧张性头痛
长期精神紧张、过度劳累等因素可能引发头部肌肉持续性收缩，导致后脑勺出现压迫性胀痛，通常伴随颈部僵硬感。患者可通过局部热敷缓解症状，或在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物止痛。
2、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫枕大神经，引发后脑勺放射性疼痛，常伴随肩颈麻木、活动受限等症状。一般可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物，配合牵引、针灸等物理治疗改善病情。
3、高血压
血压急剧升高时可能引起枕部搏动性疼痛，测量血压多超过140/90mmHg。这种情况需在医生指导下规律服用苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦片、硝苯地平控释片等降压药物，同时每日监测血压变化。
若排除睡眠不足、受凉等生理因素后疼痛仍持续存在，建议及时到神经内科就诊，通过CT、MRI等检查明确病因。日常生活中需注意保持正确坐姿，避免长时间低头使用电子设备，高血压患者需严格遵医嘱用药控制血压。