人体渗透压是指体液中溶质浓度所形成的压力差，对维持细胞内外液体平衡和正常生理功能至关重要。渗透压通过调节水分在细胞膜内外的流动，确保细胞形态稳定及物质交换正常进行。
在人体内，渗透压主要由钠离子、氯离子、葡萄糖、蛋白质等溶质浓度决定。当细胞外液渗透压升高时，水分会从细胞内向外移动，可能引起细胞脱水；反之则水分进入细胞内导致细胞肿胀。肾脏通过调节尿液浓度维持渗透压稳定，例如抗利尿激素（ADH）能增加肾小管对水的重吸收。当大量出汗或腹泻时，体内电解质丢失会打破渗透压平衡，出现口渴、乏力等症状，此时需及时补充含电解质的液体。
日常应注意保持均衡的水分摄入，运动后或高温环境下可饮用淡盐水或口服补液盐。若出现严重脱水、少尿等异常情况，应及时就医检查电解质水平。血液渗透压检测常用于评估脱水、肾功能异常或内分泌疾病，需在医生指导下进行相关诊疗。