牙龈炎的治疗方法主要包括日常护理、药物治疗、专业治疗、手术治疗以及定期复查等，需根据病情严重程度选择合适的治疗方案。日常护理是基础措施，若症状持续或加重，应及时就医。
1、日常护理
患者需保持口腔卫生，坚持早晚正确刷牙，使用软毛牙刷以减少牙龈刺激。饭后使用牙线清洁牙缝，避免食物残渣滞留。日常可用淡盐水漱口，辅助减少口腔细菌滋生。
2、药物治疗
对于炎症明显的患者，可遵医嘱使用氯己定含漱液、过氧化氢溶液等抑制菌斑。局部牙龈红肿处可涂抹甲硝唑凝胶或盐酸米诺环素软膏，缓解感染。若伴有疼痛，可短期口服布洛芬等非甾体抗炎药。
3、专业治疗
通过超声波洁治术清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，这是消除牙龈炎症的关键步骤。对于龈下结石，需进行龈下刮治，必要时配合根面平整术，恢复牙龈健康状态。
4、手术治疗
少数患者因牙龈增生严重，需行牙龈成形术切除部分增生组织。若牙龈萎缩导致牙根暴露，可采用膜龈手术修复缺损，但此类情况在单纯牙龈炎中较少见。
5、定期复查
治疗后建议每3-6个月进行口腔检查，监测牙龈状态。定期洗牙可预防牙石再次堆积，维持治疗效果，降低复发风险。
牙龈炎患者需避免吸烟、饮酒等刺激因素，控制血糖水平有助于改善牙龈健康。若出现牙龈出血、肿胀持续超过1周，或伴随牙齿松动，应尽早就诊口腔科，避免发展为牙周炎。所有用药需在医生指导下进行，不可自行长期使用抗菌漱口水。