高血压的诊断标准通常包括收缩压大于等于140mmHg、舒张压大于等于90mmHg以及不同日多次测量结果异常。具体数值需结合多次测量和不同场景综合判断，避免单次检测误差影响诊断准确性。
1、收缩压大于等于140mmHg
收缩压指心脏收缩时血液对血管壁产生的压力。若静息状态下非同日三次测量收缩压均大于等于140mmHg，且排除其他干扰因素（如情绪紧张、运动后），可作为高血压的诊断依据。长期收缩压升高会增加心脑血管疾病风险，需密切监测。
2、舒张压大于等于90mmHg
舒张压反映心脏舒张期血管弹性回缩产生的压力。若多次测量舒张压大于等于90mmHg，尤其伴随头晕、心悸等症状时，提示可能存在高血压。临床中部分患者表现为单纯舒张压升高，常见于中青年人群，与肥胖、精神压力等因素相关。
3、不同日多次测量
诊断高血压需至少非同日三次测量血压超标，以排除暂时性血压波动。对于诊室测量结果存疑者，建议进行24小时动态血压监测，若白天平均血压大于等于135/85mmHg或夜间平均血压大于等于120/70mmHg，也可确诊。居家自测血压时，需选择经过认证的血压计并规范操作。
建议测量血压前静坐5分钟，避免饮酒、吸烟及咖啡因摄入。确诊高血压后需定期监测血压变化，并在医生指导下进行生活方式干预或药物治疗，降低靶器官损害风险。若出现血压急剧升高伴头痛、视物模糊等症状，应立即就医。